吃馒头便宜
首先价格上比较，同等级的面粉价格低于大米
其次从二者的营养成分说:
米饭的主要成分是淀粉，含糖量较高，而营养成分单一
尤其是蛋白质和纤维素，含量较低，长期食用不易于胃健康；
馒头是由面粉制作而成，面粉的主要成分也是淀粉，但是同时其他成分和微量元素的含量也较高，尤其是蛋白质；。
因此，，同样吃饱，相对于米饭，馒头的营养成分更加均衡，更利于身体健康，价格也更便宜
01、10斤面和10斤米哪个贵
一般情况下十斤面的价格低于十斤米的价格，特别是什么五常稻花香长粒香，或者泰国进口米
其实他们的营养价值并没有多大差异，只是因为物以稀为贵罢了
对于喜欢米的人来说，特别是经济条件好的人来说，他们就专门买价格高影响大的或者说宣传中所谓的最环保最安全的米去购买。
面粉的价格相对平稳，没有过高的所谓绿色食品之分，只是因为品牌的原因价格有所差异
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