很多人被一些极端的极简主义者吓怕了，以为极简主义，就要家里空无一物，每天穿同一款的衣服，三餐吃同样的东西。
其实极简主义不是这样
极简主义，是针对我们生活中经常出现的资源问题
所谓资源，就像金钱，时间，精神，精力，心情等
很多极简主义者，初时都跟大众一样，没有好好思考怎样运用资源，但这些人运用资源的方法，令他们不快乐
以金钱为例，买了很多很多衣服，但经常穿的，来来去去都是那几件，其它的扔又不是，不扔又不是
卖了很多不是经常用的东西，例如航拍飞机，几年也用不到几次，而且还要在家里找地方安置
最惨是，花的是辛苦钱，於是为了容许自己这种无无聊聊的消费，令自己缺钱，或不敢辞去自己不喜欢的工作
於是他们便思考，他们运用金钱的方式是否有问题
人际关系，也是这样，经常跟一班可有可无的朋友一起，花去金钱，时间，精神，到头来，除了累，还是累
於是他们便思考，他们的人际关系是否有问题
最後他们得出结论，资源是珍贵的，应该将金钱，时间，精神等，花在真正令自己得益和快乐的事情上
同时，不再令自己得益和快乐的人和事，尽量减少
但当减少对自己无益和不快乐的人和事，原来内心是会争扎，所以什至改名为断舍离，表示自己的决心
而有些人单是将没用的人和事断舍离，己感到很爽
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