1、专家认为，床要南北向摆放
因为地球是一个大磁场，如果人是南北方向睡觉，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。
2、按照传统，床是东西向摆放
我们传统的房屋建筑，讲究坐北朝南;而室内床铺安置，则往往是东西向
而且大多数人的睡眠姿势是头东脚西
地球自转的方向是自西向东，正好是头的运动方向先于脚，对睡眠中的生物化学反映有安抚作用，也可以使人睡得更塌实。
01、床怎么摆？才正确
睡眠是我们的精神食粮，一天不睡，整个人都感觉要崩溃了。
“一世人生半世床”，人生短短几十年，一半白天一半黑夜
不管白天的时候在什么地方，到晚上的时候，肯定是要睡在床上的
卧室布置床的时候，一定不能马虎。
不光大床和床垫要舒服，床的摆放方法也是有讲究的
。
1、床头不要朝西
卧室摆放床的时候，床头最好不要朝西。
“驾鹤西归”、“日薄西山”，对于迷信的人来说，头朝西并不是好兆头
科学的说法是，地球自转由西向东。
如果床头朝西的话，刚好和自转相反
这样容易导致血液冲向头顶，从而影响睡眠质量
长此以往，对人们的健康不利
。
2、床头靠静物
所谓的静物，就是指柜子、墙面、家具等等，不会动、没有声音的静态物品。
而动态物品也很好理解，比如电视机、音响、电风扇、空调等等。
床头最好不要靠动态物品，因为光影、声音会影响人们的睡眠质量。
睡觉的时候，可能被影像、声音等条件影响，让人心烦意乱
。
3、床头宜实不宜虚
晚上在床上看书、玩手机的时候，大家都喜欢靠着床头，这样真的很惬意。
所以，床头一定要靠着一些结实的东西上面，比如靠墙。
这样人们靠着床头的时候，就踏实多了，不用担心床头倒下去
。
4、不要被困“囚牢”
卧室的家具摆放是个角落，而大床摆放在正中间。
这样一来，大床就像是处于被家具包围起来的“囚牢”当中
四周空荡荡的，让人没有安全感。
一睁开眼，就感觉自己被包围了，让人感觉有些压抑
。
5、床底不要紧贴地面
有些人为了提高收纳效果，会定制榻榻米床、箱体床。
这种床都是直接安装在地面上的，掀开床板，床体可以当柜子来收纳物品
然而这种设计很不好，床底最好不要紧贴地面，否则没有办法通风。
床底不通风的话，睡觉的舒适度就会比较差
而且，时间长了之后，容易因为潮湿而发霉、滋生细菌。
再加上床底紧贴着地面，就没有办法打扫卫生，给清洁工作带来麻烦
。
6、床不对门
摆放大床的时候，不要让床正对着大门。
床是比较私密的家具，如果对着大门的话，就会一览无遗
如果有人在床上睡觉的话，就会很尴尬，毫无私密性，也让人没有安全感
如果卧室的空间很小，只能让床对着门。
可以考虑摆放一个屏风，借此来避免尴尬
。
7、床头不要对着窗户
卧室的床头不要对着窗户，窗户是光线的来源。
当我们拉起窗帘的时候，刺眼的光线就会从窗户射进来
如果床头对着窗户，很有可能会让光线照射到眼睛。
刚睡醒的时候，眼睛比较脆弱
被强光直射，不仅难受，还容易影响视力
。
8、床头不要正对着空调
摆床或者安装空调的时候，不要让空调正对着床头。
使用空调的时候，一定会吹风。
如果头部长时间被空调的冷风吹着，很容易导致头疼的情况出现
不仅人难受，还有很大概率引发感冒
。
9、床不要对着房梁
有些房间的天花板会有房梁，大床摆放的时候，不要对着房梁。
因为房梁凸出吊顶几十公分，会有一种突兀感，而且压低层高。
如果大床就摆放在房梁下面，会让人感觉压抑，从而影响睡眠质量。
。
10、床不要对着镜子
不要让床对着镜子，当我们半夜起床上厕所，半睡半醒的时候，很容易被镜子里面的自己给吓一跳。
吓一跳之后，整个人都精神了，可能导致长时间无法入睡，这样会影响睡眠质量
还有就是镜子会反光，反射的光线很有可能会晃到眼睛，对睡眠有所影响。
02、床怎么摆才好，头往那睡合适
床远离墙壁，头远离房门
被子会从床上滑下去，原因就在于床的位置
床应远离墙壁10cm以上，将床紧紧靠着墙壁的话，被子会因为重力的关系往另一侧下垂，更容易掉下去
实在没有多余的空间的话，就横放一条浴巾在棉被下半部（盖住下半身的地方），并将两端塞入床垫下，轻轻固定住。
床应远离墙壁的另一个理由是要确保通风，将床紧靠着墙壁的话，常常会在搬家时发现，床垫及紧靠的墙壁上都发霉了，特别是湿气重的冬天和梅雨季。
我们入睡后，会流约一杯水的汗量，所以起床后不要马上整理床铺，要先让被子的湿气散去，将被子折3次，暂时先放在床的尾端。
由于入睡时会处于无防备的状态，所以头的位置要远离房门，或是在看不到门口的地方，就会有安全感
同时，也注意空调的风，不要直吹
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