近义词：踏实觉
意思就是睡得好，睡得很舒服，表示睡眠质量好，睡得安稳
指一个人睡了一个安安稳稳的觉，什么也没有去想，什么也没有去做，这样的觉睡的还是比较舒服的
坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚
如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠
睡前勿猛吃猛喝
在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
01、什么苦得什么写句子补充完整
1.他尝了一口，苦得酸水都吐了出来
2.那时候啊，生活苦得连饭都吃不饱
3.学习条件太差了，苦得想睡一个安稳觉都不行
4：这种野菜苦得像药一样，难以下咽
5：吃几口苦瓜苦得我简直受不了，苦得我两眼都出泪了
6：它们痛苦得如同病魔缠身，它们祈求地仰望天空，期望快快给它们送来白日的光辉，以求再能彼此相见
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