了解人心理状态分多方面啊，你是要了解他的性格，还是文化程度，还是兴趣爱好，还是什么东西呢？对不太熟悉的人，又需要在短期内尽量多地了解他的性格和心理，就要注意观察其非言语的行为。
可以从以下几方面提升观察了解他人的技巧：
一、通过寒暄了解对方 寒暄是人们相见开始时最常用的方式，虽然只是短短的一瞬间，但如果仔细观察，仍然有助于了解对方：（1）表情 眼睛柔和地注视对方，笑容自然放松的人内心从容自信；眼睛大睁直视对方，表情夸张的人有表现欲；目光躲闪、口中忙不迭地问好的人有自卑倾向；目光游离、表情僵硬的人比有些傲慢。
（2）握手的力度 握手短促有力的人热情而自信，握手轻飘飘的人心不在焉或缺乏自信，不断地摇晃手臂的人有恭维对方的心理。
（3）手掌的湿度 若对方的手掌潮湿，说明对方的精神处于兴奋状态，心理上处于不平衡状态
二、通过表情了解对方 表情是心情的镜子
人要装出若无其事的样子或制造出与我的真实想法完全不同的表情来，是非常困难的
三、通过视线了解对方 人类从外界得来的信息，有70％来自眼睛
眼睛也最有表现力，有道是“眼睛是心灵的窗口”
为此观察对方的视线有助于了解对方： （1）视线柔和自然的人内心从容自信
（2）视线不停乱动的人心不在焉，或者喜欢算计，善于察言观色
（3）眼睛惊恐，不断被对方表情前后的人有自卑感，没有主见，或急于讨好对方
（4）微微低头、视线向上望着对方的人可能有敬畏的心理，抬头向下望着对方则表示傲慢
（5）大睁眼睛直视对方的人如果不是充满敌意，则多半精力充沛，或控制欲强
四、通过言谈了解对方 （1）语速 说话一直以来慢条斯理，突然变得快速急促，往往是因为心中感到不安或恐惧，想迅速把事情说出来以得到解脱。
一样的，一直以来能言善辩，突然变得吞吞吐吐或者一直以来说话不得要领，突然间滔滔不绝等情况，都要引起注意。
（2）音调 一个人在表达反对意见时，为在气势上压制对方，往往会增强音调；人在激动时，无论是高兴还是生气，也常增强音调。
相反，人们在平静、颓丧、沉思时，往往降低音调
（3）节奏 有自信、心地坦荡、性格乐观的人，说话必然富有节奏感
相反，如果一个人说话总是张口结舌、语无伦次，则多半是缺乏自信或心中有鬼
如果一个人说话有板有眼，说明他对所谈事情清楚明白，立场坚定，不怕对方反驳；相反，匆匆忙忙想要结束谈话，或支支吾吾、语气暧昧的人，多半不愿承担责任，处世圆滑。
五、通过行为举止了解对方 行为举止是一个人长时间以来形成的一种习惯，通过观察一个人的行为举止，能有助于了解他的习惯和性格等特征。
（1）手姿 手是最容易表现人的习惯的部位
比如有的人喜欢有意无意地玩弄领带、钢笔、挖鼻、抚弄头发、掰关节等，双手总是忙个不停，这样的人不安稳，欠成熟；笑时用手掩住嘴的人有女人气；手势过多过大的人表现欲强，或者思维活跃，急于表达。
（2）坐姿 坐下时劣行━靠拢的人，比有些内敛拘谨；双腿叉开的人不拘小节；喜欢跷起“二郎腿”的人，控制欲比有些强，希望获得优越感；习惯将脚神经质般不停晃动、前伸、翘起的人，比有些喜欢引人注意，表示我“对此事不在意”。
（3）站姿 哈着腰、弓着背望着对方，一个“刘罗锅”似的人，缺乏自信和主见，急于讨好对方；喜欢双手提着包垂在身前，像个侍者相同笔直地站着的人，多半自以为形象不错，且看重别人对我的印象。
（4）行姿 走路快、步幅大的人一般是急性子；走路东张西望、慌里慌张的人可能喜欢算计；走路磨磨蹭蹭、总喜欢靠着墙角走路的人是沉默的内向者，或者有自卑倾向；喜欢把手插到裤袋里的人希望引起别人注意。
总之，从非言语的行为中观察一个人，花一样的时间，善于观察的人会比别人得到更多的信息
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