木床一般高46~60cm的床垫合适，需要强调的是，46~60cm的健康床高，是铺上床垫和床品后，从床面到地面的高度，如果是裸床，高度在20~30cm比较合理，床垫最好选择厚度在25cm以上的床垫。
因为座椅的健康高度是在40cm左右，坐在床上时，46厘米的床垫距地高度受压后刚好约40cm
床的高度则是由寝者身体所决定
一般而言，床的高度以略高于寝者的膝盖1~3cm为宜，按中国人的平均身高计算，床的高度在46~60cm最佳，过高的话是寝者上下床不方便，过低的话使寝者睡眠时容易受地面潮气，容易吸入地面灰尘，甚至会因为整晚处在低气压状态，早晨起床会头昏眼花。
床切忌不可贴地，床底宜空，勿堆放杂物，否则不通风，易潮湿，会致腰酸背痛
01、床板厚度多少合适
在一般的正常情况下来说床板厚度有在1.5-2.0cm厚,越厚的床板价格越高,普通的1.5cm厚就完全可以满足需求了。
木板尺寸标准1220×2440mm
1.木工板标准尺寸一般是1220乘2440mm..板的厚度一般都是使用1厘米左右的厚度，太薄了容易坏
还有一样的厚度，有不同的质量，有些看上去厚也很容易坏的，
02、榻榻米上用多厚的乳胶床垫合适
榻榻米上用多厚的乳胶床垫？
很高兴回答题主的问题
榻榻米上用多厚的乳胶床垫合适？恒源家认为榻榻米上用的乳胶床垫厚度不能低于5公分，也不能高于10公分，理由有以下几点：。
榻榻米床的高度决定了榻榻米床垫的厚度
榻榻米床的正常高度是40公分，加上5-10公分的床垫整好和普通床的高度一样
这个尺寸是符合人体工程学的
低于这个高度，坐着不舒服，腿部有悬空；高于这个高度，脚部不能着地，不舒服
榻榻米的高度是40公分，如果保持总高度45公分不变，买一个15公分的床垫，榻榻米的高度就要降为30公分！虽然这个尺寸和普通床的尺寸一样高，但是失去了榻榻米超大的储物功能！30公分的榻榻米床减去盖板，底板，内部空间不足26公分，基本放不了什么大物件。
失去了本来的意义
榻榻米的盖板是整块的木板，大多数三聚氰胺板，防水防划，表面光滑易于打扫等特点，而这也是其缺点，不透气，不能像普通床架一样是镂空的或者排骨架样式透气性非常好，加之下面床体基本都是落地的，没有丝毫透气性可言，所以说榻榻米是没有透气性的，只能通过床垫来实现其透气。
床垫太薄，容易出现曝气、硬盖板硌人、不能进入深入睡眠等危害
衣柜的门与榻榻米床之间必须留出来足够安放床垫的位置
床垫的尺寸不能过高，床垫的高度加上榻榻米的高度挡住了衣柜内部空间，这部分空间通常是从衣柜门向下使用。
过高的话这部分空间太深，使用不方便
还可以与衣柜无缝连接，不浪费丝毫空间这是普通床所做不到的，满足不了的
还因为榻榻米和衣柜书桌可以组合，在一个小小的卧室就可以满足储物，睡眠，学习，娱乐等等空间需求。
榻榻米床若是长期住人的话，建议选择10公分厚度的乳胶床垫
并且在使用的过程中要定期通风、暴晒避免床垫曝气、潮湿等问题
我是恒源家，欢迎大家评论点赞，谢谢~
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