房屋无阳光如何增阳气

没有阳光的房子开辟窗户：在可以采光的方向开辟一扇宽敞明亮的大窗户，这样可以增加房间的采光率，为我们的房间驱逐阴气、聚集阳气。

而且开辟窗户还能保证通风顺畅，以便于将屋内聚集的病菌霉菌驱散除去，以免影响家人的身心健康

点长明灯：如果是在出租房里，并不是长时间的居住，且也无法开辟窗户，那么我们可以考虑点一盏长明灯

长明灯可以增加屋子里的光线，但终究比不上包含紫外线的阳光，所以即便在屋子里已经点了长明灯，我们也依然要保证隔三差五对屋子里进行消毒。

经常通风：通风是一件十分重要的事情，它能帮我们散出去屋内淤积的阴煞之气，顺便放财运进来，还能将屋内的病菌霉菌驱散，并且增加新鲜空气。

如果您住在出租屋内周围没有窗户，那么可以考虑每日打开房门，让空气流通片刻

保持卫生：对于阴气旺盛的房子来说，是很容易聚集邪祟污秽的，这对我们的身心健康都十分不好，所以保持卫生是一件非常重要的事情，以免房子里生出霉菌、异味等，最后影响我们的寿运和财运下滑。

养殖植物：有很多植物都可以吸收有害气体净化空气，所以在阴气极重的房子里养殖一盆植物是很有必要的，一些常见的耐阴植物还有着招财的效用，比如绿萝、常春藤等。

而且养殖植物还能改善心情，让我们的情绪不至于太过受阴气影响

01、房间长期晒不到阳光怎么办

　　1、房间光线放射方法：在室内光线不足的情况下，可以在室内多放几个大的镜子用来反射光线，这样可以有效的提高室内的亮度。

　　2、开窗：使用最简单的办法就是开窗，或者把窗帘拉开让光线进入室内，但是这种对那些不能够照射光线的房间只能起到很小的作用。

　　3、采用灯光：如果房间太暗，而且白天又照不到阳光

这样我们只能人工的使用灯光来照明了，灯光照明最好使用那种日光灯

注意一般阴冷的房间，都没有阳光，比较之下向阳的房间，温度得低好几度，如果没安装空调或者供暖，尽量秋天和冬天不要住在阴面的房间里面。

02、没有阳光的房子

一、没有阳光的房子

根据阳宅风水的讲究，阳光是阳气的重要来源，如果房子内缺乏阳光，很可能会导致房子内的阳气不足，因此但凡是没有阳光的房子都不会是风水好的房子，毕竟这类房子阳气不足，阳宅的影响着家人的居住运势与房子本身的风水，对于家人的身体健康等也会造成一定的影响，所以说无论如何我们都不可租住、购买没有阳光的房子，这样的房子是在是太差劲了，不适合人居住！可见没有阳光的房子风水并不好，各位一定要注意哦！。

二、没有阳光的房子影响

一个房子如果没有阳光，会造成很大的影响！我们都知道没有没有阳光的房子，室内的阳气比较稀疏，比较弱小，这样一来家人无法感受到阳气的滋润，反而会被阴气所影响，因为没有阳光的房子室内必然是存着着很多的阴气的，室内的气场必然是阴森的，而家人生活在一个阴气特别重的空间里，家人长时间呆在一个阴深深的环境中，只怕家人的身心健康都会受到影响。

03、没有阳光的房子怎么办

1、开辟窗户：在可以采光的方向开辟一扇宽敞明亮的大窗户，这样可以增加房间的采光率，为我们的房间驱逐阴气、聚集阳气。

而且开辟窗户还能保证通风顺畅，以便于将屋内聚集的病菌霉菌驱散除去，以免影响家人的身心健康

2、点长明灯：如果是在出租房里，并不是长时间的居住，且也无法开辟窗户，那么我们可以考虑点一盏长明灯

长明灯可以增加屋子里的光线，但终究比不上包含紫外线的阳光，所以即便在屋子里已经点了长明灯，我们也依然要保证隔三差五对屋子里进行消毒。

3、经常通风：通风是一件十分重要的事情，它能帮我们散出去屋内淤积的阴煞之气，顺便放财运进来，还能将屋内的病菌霉菌驱散，并且增加新鲜空气。

如果您住在出租屋内周围没有窗户，那么可以考虑每日打开房门，让空气流通片刻

04、阳气不足怕冷怎么调理

《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，病症都会找上身来。

与自然界的变化相同，人在春夏两季，耗费的阳气最多，所以在这个时候特别要强调养阳

阳气不足，易患6种小病痛

1、手脚冰凉

阳虚则生外寒，阳虚的人最大的特点就是手脚冰凉

这是因为四肢末端得不到阳气的温煦，血液循环差

虚得越厉害，手脚的温度就越低，症状严重的人，膝盖以下、胳膊肘以下都是凉的

注意

有一种冷需要和阳虚的冷区别开来，就是四肢末端冰凉，手到了胳膊那里就不凉了，脚到脚踝以上就不凉了。

造成这种情况的原因通常不是虚了，而是堵了

往往是由于肝气不顺畅，导致气血壅滞，阳气闭塞于内，不能通达四肢所致

此时需要行气活血，而不是单纯的养护阳气

2、怕寒怕冷还怕风

阳气足则机体功能状态就饱满，阳气虚化生的热量不够、抵御外寒的能力也差

这种怕风怕冷是长期的，不是暂时的

这种人平时穿的衣服总比别人多，耐热不耐寒，常年体温偏低

他们头怕风吹、后背怕凉，但生病很少发高烧，往往是低热，到37度以上就很难受了，吃退烧药也不好退

注意

气虚也会怕冷怕风，不同的是气虚一般会出现稍微活动就气喘、出汗的情况，此时补脾胃、补气效果更好。

3、频繁的感冒咳嗽

《黄帝内经》中有句话说：“邪风之至，急如风雨”

意思是说四时不正之气侵犯人体的时候，如风雨般迅速，让人防不胜防

阳气足的人病了，症状看起来很严重，但来得快去得也快；而阳虚的人反而症状轻微，痊愈得慢

因为，疾病症状是阳气与外邪争斗的表现，阳气充足则“战况激烈”；阳气不足虽“战况缓和”，但邪气反而会直接入侵身体深处、缠绵反复，自然就好得慢。

4、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎，西医又叫变应性鼻炎

多表现为清晨接连不断地打喷嚏，少则几个，多则十几个，在接触过敏原后还会随时打喷嚏

更尴尬的是，这类病人在不感冒时也会有大量清水样鼻涕，有时还可能不自觉地从鼻孔滴下

从中医的角度说，这就是正气不足、寒邪入侵于表、郁滞于鼻窍，主要跟肺、脾、肾的虚损有关，诱因多是空调的过度使用。

5、胃寒、胃痛、腹泻

有些人特别容易感觉胃部发冷，一受凉或吃些寒凉的就肚子痛、拉肚子，平时大便也经常不成形

这就是阳虚、脾阳不足引起的

脾胃是人体后天之本，是五脏的后勤部，如果脾阳不足，运化能力差，脾胃之气不能持续地供养五脏，最后阳气就会越来越虚。

所以大家平时不要贪凉，不能过多地喝冰饮、吃冰淇淋及寒凉食物，也不要随意乱用抗生素，这都会损伤阳气

6、夜尿多、睡眠不好

有的人晚上没喝多少水，上床睡觉前也上厕所了，但睡到半夜还是要起夜，甚至还要起来好多次，第二天早上起来人昏昏沉沉的，整天没精神。

这是肾阳虚的典型表现，身体里的水不能被运化利用，很快就变成废水排出去了，喝点水就跑厕所，小便清长

阳气就如同我们身上的“矿产”，“适度开采”才能长盛不衰

因此，养护阳气不仅要做到“开源”，更要重视“节流”

不做以下损伤阳气、耗散阳气的事，才是最有效的养

熬夜，总是超过晚上11点才睡觉；冷饮和凉茶是日常饮品，喜欢吃生冷寒凉食物；习惯光脚穿鞋，天气较凉时还爱穿凉鞋、拖鞋，天冷时露着膝盖穿短裙；过度节食，营养不良；长期在阴暗湿冷的环境中工作、生活；长期、大量用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药等；长期过量运动，或喜欢桑拿，出汗过度；大汗淋漓后喜欢吹风，甚至洗凉水澡。

驱寒养阳，身暖气强

寒邪侵犯人体，都是从表到里，由浅至深的，所以当有外寒时要及时驱除

驱寒有三个特别简单的办法，谁都能办到：晒太阳+泡脚+生姜红糖水

1、晒太阳

晒太阳可以壮人阳气，因此大人小儿都要常晒太阳

寒气重的人会边晒边打喷嚏，还有人晒太阳就流清鼻涕，这都是在排寒

中医认为“头为诸阳之首”，是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部，所以建议大家晒太阳驱寒时不妨重点晒晒头顶。

2、泡脚

泡脚可以促进脚部血液循环，让寒气排出体外

同时，泡脚还能加快体内的新陈代谢速度，有助于缓解疲劳、改善睡眠状态

但是，泡脚时需要注意，泡脚的水温不宜过高，40-45℃左右为宜；每次泡脚的时间也不宜过长，持续15-20分钟即可。

另外，脚部有伤口的糖尿病患者、患有静脉炎或静脉曲张等血管病患者不宜泡脚