这个问题要分情况
首先问题中的1米高指的床架还是带上床垫子呢？对于年轻人来说，一米的高度问题不大，习惯了就好
但是对于孩子和老人，这个高度就相对来说比较危险了！孩子和老人都有睡觉过程用掉下床的可能，这个高度容易摔坏，还对心脏不好。
孩子睡前在床上玩耍的时候，也容易发生危险
而且，现在比较流行矮床，相对比较舒服
建议还是不要使用过高的床吧！
01、床加床垫60cm是不是太高了
床的大小是由卧室面积决定的，床的高度则是由寝者身体所决定
一般而言，床的高度以略高于寝者的膝盖1~3cm为宜，按中国人的平均身高计算，床的高度在46~60cm最佳，过高的话是寝者上下床不方便，过低的话使寝者睡眠时容易受地面潮气，容易吸入地面灰尘，甚至会因为整晚处在低气压状态，早晨起床会头昏眼花。
床切忌不可贴地，床底宜空，勿堆放杂物，否则不通风，易潮湿，会致腰酸背痛
需要强调的是，46~60cm的健康床高，是铺上床垫和床品后，从床面到地面的高度，如果是裸床，高度在20~30cm比较合理，床垫最好选择厚度在25cm以上的床垫。
因为座椅的健康高度是在40cm左右，坐在床上时，46厘米的床垫距地高度受压后刚好约40cm
除了床高，也需要特别注意枕头的高度，它也会直接影响人体睡眠
一般来说，成年人枕头高度应为15厘米比较合适，老人及儿童可稍低，婴孩儿则应在6厘米左右
这样有利于大脑的正常供血、颈部的肌肉放松、肺部的呼吸通畅
希望可以给您带来帮助！
转转请注明出处：https://uauvip.com/quanwu/1495643.html
