实验测定，最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18至25℃，湿度为30%至80%；夏天温度 为23至28℃，湿度为30%至60%。
在此范围内感到舒适的人占95%以上
在装有空调的室 内，室温为19至24℃，湿度为40%至50%时，人会感到最舒适
如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是工作效率高
18℃，湿度应是40%至60%，此时， 人的精神状态好，思维最敏捷
研究表明，最适宜人的湿度是40%到60%
夏季室内湿度过大时，使人感到十分闷热、烦躁
冬季室内湿度大时，则会加速热传导，使人觉得阴冷、抑郁
湿度太小皮肤干燥，在干燥的室内呆久了会使人皮肤紧绷、干燥上火
按理论来说，人体能适应的湿度在30%-80%，但是湿度越高，却可能让人感觉越不舒服，受到天气温度的影响，冬天一般建议室内湿度要低于70%。
秋冬季节以及开了空调的室内，湿度通常仅为10%-15%，这样的房间湿度太低，呆久了就会使人皮肤紧绷、干燥甚至上火，深感不适。
所以冬季要注意保持室内的湿度，尤其是开了暖气的室内，要保证相对湿度在45%-65%，这个范围的湿度内，人体是最感觉到舒适的。
01、空气中的湿度标准是多少
世卫组织规定健康住宅标准——之六：室内湿度要全年保持在40%―70%之间
空气湿度是以大气中实际水汽压与同温度下饱和水汽压之比
相对湿度为40%―70%时人体感觉最为舒适，也不容易引起疾病
室内湿度过大，人体细胞就会造成恶心、便秘、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕等病症
长时间在湿度较大的地方生活容易患风湿性关节炎等湿痹症
而当室内空气湿度低于40%的时候，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，同时容易发生支气管炎、哮喘等呼吸道类疾病。
2003年我国发布实施了室内空气质量标准（GB/T18883），夏季制冷时，相对湿度以40%—80%为宜，冬季采暖时，应控制在30%—60%。
老人和小孩适合的室内湿度为45%—50%，哮喘等呼吸道系统疾病的患者适宜的室内湿度在40%—50%之间。
02、房间多少湿度算湿气重
房间的湿度超过60是算潮湿的
所以室内的湿度可以维持在40%~60%之间，如果湿度达到了80%，而且室内的温度就会达到30度，这个时候室内的湿度就会比较高。
人如果待在舒适的温度范围以内，那么湿度对人的影响就不会太大，但如果空气当中的湿度比较大，那么空气当中的水汽含量就会比较高，这种情况下，人体内的热量是没有办法快速散发掉的，并且也会觉得非常的不舒服。
同时当中的湿度比较小的情况下，而且是非常干燥的，人也会觉得非常的不舒适
03、冬天室内温度湿度多少合适
冬天室内温度湿度多少合适
湿度45%～65%RH最适宜
单纯提高室内温度会使室内湿度降低，而干燥的空气会让人不舒适，甚至引起“上火”的现象
当空气湿度低于40%RH的时候，细菌和病毒轻易随着空气中的灰尘扩散，而人体呼吸道黏膜轻易脱水、弹性降低，黏液分泌减少，黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等轻易附着在黏膜上，刺激呼吸道，引发气管炎和哮喘。
人体表皮细胞也轻易脱水，皮脂腺分泌减少，导致皮肤粗糙、起皱甚至皲裂，过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等也会随之而来。
研究表明，在相对湿度为45%～65%RH的环境中，人体感觉最舒适
而在冬季供暖期，通常室内湿度仅为15%RH
此时应使用加湿器或用湿拖把拖地，或者在暖气上放置水盆，以增加空气湿度
在居室内养两盆水仙花，不但能调节室内相对湿度，还会使居室内布满清香，显得生气勃勃
冬天温度18—25℃。
由于冬天的空气干燥，湿度较低，导致病菌的滋生和传播，加上暖气和空调的使用，室内环境中的湿度往往较低，易使人皮肤紧绷、干燥上火，建议采取一些有效的措施，比如多喝开水；通风换气；养绿色植物等，以此来增加室内湿度。
按照国家室内空气质量标准要求：冬季室内空气湿度标准为30%～60%，湿度指数为50%～60%的环境最感舒适，室内温度不要高过24度。
04、标准室温休闲度是多少度
1. 标准室温休闲度是20-25度
2. 这是因为人体的舒适温度范围在20-28度之间，而标准室温是指在没有人体活动的情况下，室内温度的平均值，一般设置在20-25度之间，既能保证人体的舒适度，又能节约能源。
3. 在一些特殊情况下，如老年人、婴儿等，可能需要适当调整室温，但一般情况下，20-25度是最适宜的标准室温休闲度。
05、房间湿度60是干还是湿
房间湿度60不算干
属于比较舒适的范围内
按照我国室内空气标准,夏季室内湿度达40%～80%为宜,冬季应控制在30%～60%
老人和小孩适合的室内湿度为45%～50%,哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度在40%～50%左右
通常湿度在40%以下相对会干燥一些,还有可能会产生静电
湿度达了70%就算比较潮湿了,需要及时及时的进行除湿了
06、北方室内湿度多少适合
按照我国室内空气标准，冬季应控制在30%~60%
夏季室内湿度以40%~80%为宜，老人和小孩适合的室内湿度为45%~50%，哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。
在家居环境中，不只温度和清洁度，湿度也是一个重要的指标
美国国家职业安全与健康研究所、美国疾病控制和预防中心曾于2007年研究发现，室内湿度高，流感病毒传染力差。
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