1、螨虫不是卫生问题，它也会出现在最洁净的房间里
尽管如此，经常清扫房间并保持清洁仍是十分必要的
2、注意经常使房间保持通风，因为60%以下的空气湿度可使螨虫和霉菌难以生存
3、放弃在卧室中铺设厚地毯的想法
4、螨虫在卧室里的主要藏身之地是床垫，因此时刻保持床垫的清洁是很重要的
再一个办法是采用不透螨虫的床垫罩，即给床垫加一层防护螨虫的外壳
5、尽可能减少在卧室内放置聚集灰尘的物品，如沉重的窗帘、织物桌布、开式书架、带有花土的盆栽植物等
方案二：减少浮尘 对于已经滋生了螨虫的房间，采取一些补救的措施：尽可能减少室内扬尘现象，让感染了螨虫及其他霉菌的灰尘无法飘散到空气中，从而降低对人体的危害。
1、减少不同温度房间之间的通风，因为这样会引起空气流动以及房间的湿度转移
2、清除窗口处、室内加热及换气设施周围的灰尘，在最易荡起灰尘的地方消除隐患
3、有效的空气清洁器有助于滤掉空气中的过敏源
01、螨虫的克星有哪些
这几天天气不错
很多人会趁着周末阳光明媚
赶紧把被子床单晾出去晒晒
收回来的被褥衣物上
还有一股温暖愉悦的“太阳味”
其实是螨虫“烧焦”的味道
但是，
被子晒一晒真的会干净吗？
螨虫对我们的身体有哪些影响呢？
除了晒被子，还有哪些除螨方法？
三月不晒被 百万螨虫陪你睡
相信很多人都听说过“三月不晒被，百万螨虫陪你睡”
但是这种说法会不会太夸张，真的会有那么多的螨虫在我的床上吗？
在生活中，常见的螨虫有5万多种，家中常见的螨虫有四十余种，通常分为尘螨、粉螨、革螨、恙螨等几大类。
螨虫适宜在温度25℃、湿度75%左右的环境中生存，是一种肉眼不易看见的微型害虫。
螨虫的繁殖能力是相当强的，在潮湿温暖的环境中，雌性螨虫一次可以产下25~50枚卵，平均每3天繁殖下一代，整体数量就会翻上一倍。
如果床单没有及时洗晒，几周之内螨虫和细菌的数量就会达到几百万个
具体数量，取决于个人的卫生清洁程度
人类的皮屑是养育它们的食粮
螨虫广泛分布于居室的阴暗角落，它们的食物就是人和动物的汗液、脱落的皮屑、分泌物以及食物的碎屑。
我们每脱落1~1.5g皮屑就足够养活100万只尘螨
可想而知，散落着我们皮屑和头发的床单被罩，简直是螨虫的“梦想家园”！
目前成年人约有97%感染螨虫，其中以尘螨为主
尘螨大小约0.2~0.4mm，这些肉眼看不到的微生物，却是引发过敏的头号病原体。
螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是引发过敏的过敏原，会使人出现过敏性皮炎、过敏性鼻炎、结膜炎、支气管炎、肾炎、哮喘病等疾病，严重危害人体健康。
螨虫叮咬人时释放出的毒素、排泄物中的蛋白质会引起人体过敏，易引发湿疹、荨麻疹等
若用手抓，还可能造成皮肤溃烂
这几个死角是它们幸福的温床
枕头
床单被罩我们经常洗换，但是能清洗枕头和棉被的人不到半数！
头发和头皮上的油脂会渗透到枕芯中，滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病
而棉被中带有的尘螨、皮肤屑和真菌很容易导致过敏(如鼻炎)和感染(如结膜炎)
建议棉被至少每年洗2次，5年更换一次；枕芯每2年更换一次，含羽毛填充物的话则需要每年找专业干洗店干洗2次。
每几个月就要用60℃的水清洗至少20分钟
如果患有哮喘或者过敏，就要购买低敏感性的枕头
床垫
和被子相比，床垫才是尘螨们的大本营
床垫温暖潮湿且结构稳定的环境非常适合尘螨繁衍，而人们每天掉落的皮屑又能成为尘螨充裕的食物来源，床垫自然成为了螨虫最活跃的地方。
沙发
家里的沙发套每半个月要清洗一次；沙发则要及时吸尘，尤其是一些不容易清洗的死角，比如沙发靠背、扶手等，这些地方可能有大量尘螨。
宠物的体毛可以携带大量的尘螨并传播到室内的各个角落
地板
每1~2天要用湿拖清理一次地板，然后开窗通风，保持室内清洁
如果清洗不干净，也可定期喷洒低毒的植物杀虫剂
此外，地毯、布艺窗帘和家庭装饰要定期更换清洗
学会这几招将螨虫赶尽杀绝
01干燥通风
螨虫喜欢在温暖潮湿的环境中生长，保持室内的干燥会大大减少螨虫的数量
起床后要及时开窗通风，将卧室湿度保持在40%~60%
经常使用空调的家庭一定要注意开窗通风，而不是使用空调换气
潮湿地区可用除湿盒、除湿器
若卧室自带洗手间，建议设计单独的通风口，不要让水汽弥漫进卧室
02高温烫晒
对于大多数人来说，晒被子是最主要的除螨方式
建议每半个月将被芯、褥子暴晒两三个小时，最好选择太阳强烈的11点至15点
在晾晒过程中，最好适度的拍打被褥，以去除空气中落下的粉尘和人体皮肤掉下的皮屑
因此，建议用60℃以上的热水烫，就可以把所有的螨虫都烫死
有些被子、床单等体积较大的被褥可能不方便完全高温浸泡杀毒，这类被褥可以用电熨斗熨一遍
03降低室内温度
螨虫喜欢暖湿的天气环境，而60%以下的湿度环境就可以抑制螨虫的孳生
所以，可使用吸湿机和空调将室内相对湿度控制在60%以下，并定期清洗空调过滤网
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