①卧室的适合暖黄光，由于是在卧室，冷光相比较暖光而言更刺眼，暖光较为柔和，有助于睡眠
②一般情况下，个人建议卧室装黄色，淡黄的那种比较好，暖色调，感觉比较温馨
③白光属于冷色调，给人感觉安静，也有人比较喜欢白光
总体而言，这是个人喜好的问题
但相对国内由于我们是黄种人，比较偏好白光
④相反国外的，是白种人，反而更喜欢黄光，因此卤素灯在国外更受欢迎，也显示更高档，有情调
当然装修也因个人审美，口味不同，会有所不同，不然整个世界是不是太单调呢
01、卧室装吸顶灯是装白光的好呢，还是黄光的好呢
①卧室的吸顶灯适合暖光，由于是在卧室，冷光相比较暖光而言更刺眼，暖光较为柔和，有助于睡眠
②一般情况下，个人建议卧室装黄色，淡黄的那种比较好，暖色调，感觉比较温馨
③白光属于冷色调，给人感觉安静，也有人比较喜欢白光
总体而言，这是个人喜好的问题
但相对国内由于我们是黄种人，比较偏好白光
④相反国外的，是白种人，反而更喜欢黄光，因此卤素灯在国外更受欢迎，也显示更高档，有情调
当然装修也因个人审美，口味不同，会有所不同，不然整个世界是不是太单调呢
02、想要醒的自然睡得好，卧室该装什么灯
合适的卧室灯光确实可以起到帮助睡眠的作用
每个人存在着个体差异，有的人喜欢有一些灯光更能入睡；有的人习惯在全黑的环境中睡觉
睡眠对人体有着非常重要的作用，恢复体力、充沛精神、增强免疫力
对女性朋友来说，良好的睡眠还可以美容养颜
同样的，人们在清晨被闹钟声吵醒非常不利于身体健康
比较好的状态是，灯光逐步调亮，利用灯光来唤醒大脑，这样人一天下来都会有比较好的精神状态，精力也觉得十分充沛。
有的人感觉身体很累，会有赖床的习惯
实际上，提前醒来，慢慢的洗漱、悠闲的吃早餐更能让人体适应新一天的工作、学习
相反，多睡几分钟，起床后匆匆忙忙，一整天都会觉得疲惫
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