夏天晚上空调开多少度合适
1、夏天晚上空调开多少度合适
夏天晚上开空调睡觉可以,但是要注意:人体最适宜的空调温度为24℃-27℃ ,最低不宜低于22℃
室内外温差不宜大于5℃,夜间空调不应低于24℃
如果空调开得过大,室内温度过低,易患”空调病”,出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等!最好的是把空调定时,一般到下半夜就不热了。
2、夏天怎样调整空调温度
度数不要调的过低
很多人一开始觉得热,就想立刻把空调开到最低,希望能立刻凉快起来,这是很不好的,因为这样过度太快的话,身体可能会适应不了,容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。
与室外温度相差不要太大
在调整室内温度时,最好与室外的温度相差不要太大,在5-7度内就可以了,相差过大,出去时会感觉特别热,回来时又会感觉特别冷。
按时间段调整空调温度
在家开空调的话,中午和下午可以开低点,早上和晚上可以适当调高1-2度
3、夏天开空调注意事项
夜间用空调要穿袜
睡觉时开空调最好穿上丝袜,防止脚心受凉
此外老年人在午休或者晚间睡觉使用空调时,也要穿上长袖睡衣和睡裤,盖上薄薄的空调被,防止肺部受凉
空调温度要适宜
空调的温度和室外温度不宜相差过大,以不超过5度为宜
一般情况下,人体最适宜的空调温度在24℃至27℃
空调房间内不要吸烟
在空调房间里吸烟,室内空气因为一直得不到室外空气的更新,香烟中的尼古丁和一氧化碳等有害气体会一直积累、时间一长有害健康。
定期给空调“洗澡”
空调滤尘网上会有许多絮状的附着物,其中的真菌、皮屑、尘螨可引起过敏性皮肤病或诱发哮喘病
人体长时间呆在这样的空调房间内,就会感到头晕、恶心,甚至诱发呼吸道疾病
大汗淋漓不宜吹
从室外进入室内时,最好先用毛巾擦干汗水,再开空调
大汗淋漓时直接吹冷风,毛孔收缩会使毛孔堵塞,很容易造成身体不适,还有可能引起感冒
夏天长期吹空调的危害
1、室内外温差过大,人若进出频繁,忽冷忽热,易造成体内平衡调节系统功能紊乱
乍一进出空调房,汗毛孔骤张骤闭,排汗功能失调,出汗减少,体内废物不易排出
而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能,人在夏天不能不出汗
2、空调房间密封性强,室内外空气无法交换,室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空气质量较低,长此以往,容易降低人体自身免疫功能,还易受病菌感染而生病。
3、空调下
01、宝宝发烧能开空调睡觉吗
宝宝发烧是可以开空调睡觉的，开空调对宝宝的发烧没有很大的影响，但是要注意的是空调的温度一定不要开得太低，要给宝宝做好保暖工作，避免宝宝再受凉导致发烧的症状加重，平时要注意室内开窗通风，保证空气的新鲜，避免细菌的入侵，可以给宝宝多喝热水，促进排汗，平时也要多带宝宝的室外做一些运动，多晒太阳，提高宝宝的身体免疫力。
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