当人们越来越重视室外污染的防治时，往往忽视了一些日常生活习惯从而也会造成室内污染
室内污染并不只是我们常认为的新房甲醛装修污染，而是常见于日常生活中的，比如如果地板脏了，用扫帚扫; 如果桌子脏了，用鸡毛掸子掸灰; 如果皮鞋脏了，用鞋刷刷。
他们不知道，这些人在日常生活中经常做的，认为良好的卫生习惯，其实，却导致了室内灰尘的增加，加重了室内污染。
而我们除了要做好除甲醛等相关工作之外还要对其他室内污染做好有效处理
人们总是认为墙壁阻挡了室外污染，室内环境肯定比室外好，但近年来，大量研究证实，室内空气污染浓度有时比室外高，甚至高达室外的25倍。
专家解释说，这很大一部分是由室内灰尘造成的
特别是用扫帚、干布擦桌子、在家擦鞋、抖衣服和拍打床上的灰尘等，都容易积尘，造成室内空气污染
有人认为，常见的支气管炎主要与灰尘有关
另外，室内污染不仅是扬起的粉尘本身，还有它的附着功能
室内空气污染主要包括烹调油烟、吸烟产生的烟雾、从家具中释放出的甲醛等有毒化学物质、家用电器产生的有害物质、细菌和微生物，灰尘是所有这些物质的载体。
当灰尘携带物质进入人体时，会造成各种疾病，造成疾病的传播"隐患"
专家建议，除了增加室内通风换气的次数，增加室内湿度，在打扫室内卫生时要清除卫生死角
此外，养成一些良好的生活习惯，尽量不要带回家外面灰尘，如不穿户外鞋进入房间，到家及时更换外套，能有效降低室内空气污染。
家具: 一些家具的油漆会挥发有害的苯、TVOC等其他有机物，家具的材料，如人造纤维板和一些泡沫绝缘材料制成的物品还会发出甲醛气体、除虫菊药物的挥发气体，引起呼吸道疾病和轻度中毒，使人出现吸入困难、头痛等。
餐具：不锈钢餐具不能用碱性溶液清洗
由于不锈钢中的微量有害金属，在碱溶解后，重金属被人体吸收，对健康构成了威胁
一些印花瓷器餐具可导致铅中毒，受热时可加速挥发，对人体造成伤害
燃气热水器: 在家里安装燃气热水器，洗个热水澡非常舒服
但燃气热水器在燃烧气体时，会产生大量的一氧化碳等有害气体，对人体有害
因此，使用热水器时，务必保持室内空气流通
3.厨房污染不是小问题
当品尝美味的菜肴，我们不应该忽视的污染厨房
如何避免厨房污染呢，首先，买燃气灶一定要注意质量，一定要购买燃气充分的燃气灶
有人认为，打开厨房窗户时就可以上线运行了，这是一种无意识的自杀行为
因为窗户周围空气自然循环太慢，而油烟是扩散弥漫的，只有强制性外排风才是最佳选择
01、用甲醛检测仪自测室内甲醛靠谱吗
网上买的甲醛检测仪根本就不准确不靠谱
因为我国针对甲醛检测是有明确规定的，无论是GB/T18883-2002还是GB50325-2020，都明确规定了甲醛检测需要使用分光光度法，或是气相色谱法来进行检测。
如GB/T18883-2002《室内空气质素标准》中“规范性引用文件”一章中，就明确写出了应引用GB/T15516与GB/T16129这两个标准的技术文件，采用分光光度法对甲醛进行检测。
但大部分网上购买的甲醛检测仪，尤其是手持检测仪，大多是用酚试剂酸溶液显色法来进行检测的，首先它不符合国家硬性规定，其次它不能明确显示甲醛数值，所以是不具备参考意义的检测方法。
酚试剂酸溶液显色法为什么不准？酚试剂酸溶液显色法是大部分网上售卖的甲醛检测仪的检测方法
这些检测仪的下方大多会有一个色条，其中标注了从浅到深的不同颜色，然后根据这些颜色，我们就可以对照色卡进行甲醛数值的判断，或是直接在屏幕上进行数值显示。
酚试剂酸溶液显色法，原理是利用酚试剂与空气中的甲醛进行反应，从而产生嗪，嗪能够在在酸性溶液中被高铁离子氧化形成蓝绿色化合物，而化合物颜色的深浅，则与甲醛含量成正比。
此时我们通过得到的颜色与色卡进行比照，就可以得到一个大致的甲醛范围了
但首先显色法的反应时间并不均衡，如果是处于密闭空间内，酚试剂试纸会进行长期显色，直至颜色越来越深，这就很难保证数值的准确性。
其次，显色法无论如何都只能得到一个大致区间，而无法准确测定甲醛数值
而我们从网上购买的采用显色原理的检测仪，之所以能够显示数值，也只是用内置显色区进行色谱比对，再通过检测仪显示大致数值，这种数值同样是不精准的。
且无论如何，我国对于甲醛检测的问题，已经存在了明确的方法规定，以及明确的数值区间规定
所以只要是不符合这一规定的检测，都应视为无效检测
哪种检测仪更准一些？
如果我们坚持要在网上购买甲醛检测仪进行检测，那么我们可以购买专业的甲醛检测仪进行检测
比如带有大气采样仪的酚试剂分光光度法检测仪器，是能够从网上进行购买的，按照指示操作，也可以得到相对准确的甲醛检测数值。
但如果进行网购，我们也会发现此类专业仪器大多成本较高，只进行几次检测后基本等于弃用
且由于操作复杂的原因，常常会导致我们即使使用了专业仪器，也无法得到准确数值的情况
因此如果您真的想要对家中的甲醛数值进行检测，还是建议您选一家中国计量中心认证的CMA实验室，或是专业的甲醛检测治理公司，对家中的甲醛数值进行检测。
CMA是中国计量中心的缩写，而CMA实验室则是计量中心认证过的一类实验室的统称，这类实验室能够依据国家标准，进行各类检测。
比如水质、土壤、空气等等，因此甲醛也在CMA的检测范围
由于是专门的检测实验室，所以CMA的检测能力更强，设备精度也更高
因此即使专业的甲醛检测治理机构采用的同样是符合国家规定的分光光度法对甲醛进行检测，但仍常常存在5%左右的误差，但这也不影响甲醛检测治理机构得到的检测数值所具备的可参考性。
所以如果您想检测室内甲醛，真的不建议您使用网购手持检测仪的方法，您搞懂了吗？
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