aca空气炸锅调上下火的方法和步骤:
1、aca很多烤箱都可以单独控制上下发热管，在调节的时候，可以把上火调到180℃，下火160℃，然后烤至需要的时间，也可以把温度设定在180℃，上下同时烤，等快到时间时就关掉下面的发热管，只用上面的发热管加热，这样就不会使底部加热过度了。
2、aca烤箱在使用的时候要放在平整、稳固的地方，并且要保证接地螺栓可靠接触，在要用250V、10A单相三芯插座与自带电源插头匹配使用，在使用过程中，玻璃窗、插座要保持清洁。
3、不同类型的食物，其吸收的热量和升温速度是不一样的，使用时掌握好烘烤食品的温度、时间是很重要的，靠近炉门有散热。
01、aca蒸烤一体机怎么用
首先要将蒸烤一体机的插头插在电源插座上；之后把上下导热管分别调到230度和210度；然后预热2~3分钟的时间；接着把自己想要做的美食直接放入蒸烤一体机当中，并且调节好火力和时间；最后就是耐心等待美食出炉。
2、蒸烤一体机实用吗
蒸烤一体机可以做出很多的美食，除了可以做烤肉烤鱼之外，还可以做各种烘焙，所以是非常实用的
3、蒸烤一体机在工作的时候不会散发出油烟和明火，而且可以使用的功能是非常强大的，比如说有蒸、烤、焖、炖、发酵、消毒等等。
4、选择购买多大的蒸烤一体机比较好
在选购蒸烤一体机的时候要考虑到居住的人口数量，如果说人口数量是在2~5个人，可以选择30升的蒸烤一体机，要是说居住人口超过了6个人，可以选择40升到60升之间的蒸烤一体机。
02、aca烤箱烤肉使用方法
主料：
里脊肉250g 白酒5g
耗油50g 南乳一块
姜片适量蒜蓉适量
辅料：
五香粉少许 胡椒粉少许
孜然粉少许 (长条足签)10根
做法
1. 准备好食材;
2. 里脊肉洗干净，切薄片;
3. 把切好的肉片装入盆中，倒入料酒，耗油，南乳，戴上手套用手抓均匀，腌制1~2小时;
4. 准备好竹签，把腌制好的肉片串成肉串;
5. 串好的肉串放在铺好锡纸的烤盘上排放好;
6. 撒上适量的胡椒粉，五香粉，孜然粉;
7. 放入好的烤箱烘烤，上下180度烤30分钟左右即可 ;
8. 鲜美香喷喷的肉串就出炉咧
里脊的营养及功效
里脊的功效与作用
补肾养血、滋阴润燥
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
里脊的营养价值
1.猪肉的蛋白质蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸
2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的
3.猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富
猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2
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