从舒适度的研究上来说；人体最适宜的环境温度是27度C，还有人体可承受的热冲击温差约5度C（意思是在不同的两个环境温度间进出，例如室内外之间），所以家里空调机最适当的设定温度在26~28度C之间。
设定这个温度，除了可获得不冷不热的舒适环境，还能节省能源消耗，节电省钱
还有建议选购变频空调机，因为变频空调机在达到设定温度时，会降频降功率运转，此时最省电，压缩机不停机，以最适当的频率运行，安静、省电，室温稳定在正负0.5度C之间，最舒适，很适合小孩及老人使用。
所以，空调机的设定温度一定不要太低，还有不要直吹
还有白天使用时，最好1~2小时开窗通风5~10分钟一次，确保室内空气清净
健康使用空调很重要
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01、开空调风速调高好还是低好
一般室内机都有高中低3个转速，自动风速就是在空调没有达到设定温度时，风速按厂家设定程序执行（有的是中速，有的是高速），目的是让更多的风量经过空调，带出更多的冷风，使温度迅速下降，当空调达到设定的温度，风速自动降低，减少噪音以及让人有更舒适的感觉。
当选择自动模式时，当室温与设定温度相差大于2°C时，风速为高速档；当室温与设定温度相差为1-2°C时风速为中速档；当室温与设定温度相差小于1°C，风速为低速档。
02、空调风速百分之几正常
空调风速多少合适这个要分情况来看，要看一下选择制冷功能还是制热功能，不同功能选择的分数也有一些差别，当然还要看一下空调功率是多大，如果功率比较大，那么风速可以调的稍微小一些，当然正常情况下选择自动风速就可以了，如果觉得空调制热或制冷效果不是很好，那也可以手动，通过遥控器调一下风速，可以选择中等的，这样制冷和制热效果就比较好了。
当然市面上售卖的空调品牌有很多，建议选择高档品牌
我觉得呃，这三种风速在不同的时期都合适，刚开始用100%等温度降下来用60%，睡觉的时候用20%会更好一点。
03、空调风速开哪个好
自动挡风速是根据设定温度与实际温度的温度差的大小自动调整的，温度差大了风速就高
而一格风速就是一直是一个速度，你可以根据需要选择风速大小
风速自动主要指的是对室内风机转速自动控制，一般室内机都有高中低3个转速
风速越高，室内换热量越大，效果越好，但是噪音也大
如果选择自动模式的话，就变成空调自己按程序来调解风速，一般都是根据用户设定的温度和环境温度的差异来调节的，如果温差大就会选择高速，如果温差小就会选择低速。
空调风速开哪个好：空调温度的设置一定要保持在合理的温度范围，也就是夏天应为26℃～28℃，冬天应在18℃～20℃。
空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜
如果温度相差太大的话，在进出的时候经受气温骤变，很容易患感冒等疾病
首先要使人感觉舒适
就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为"生理零度"
生理零度是人感觉最舒适的温度
不同的人会有不同的生理零度
对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃
因此，空调 房间 的温度应尽量选定在这个温度附近
其次要有利于健康
室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜
如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病第三要考虑省电，制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都比较耗能。
所以从省电考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天不能把温度调得太高所以，综合起来看，空调房间合理的温度是夏天应在28℃～29℃。
冬天应在18℃～20℃
定速空调，通常将风速设定为高、中、低三档
当你选择自动模式时，当室温与设定温度相差大于2°C时，风速为高速档;当室温与设定温度相差为1-2°C时风速为中速档;当室温与设定温度相差小于1°C，风速为低速档。
空调电耗，主要来自 压缩机 驱动电机，特别是由于温度设定不当、人员频繁出入等情况，造成压缩机驱动电机频繁启动。
相对于压缩机驱动电机，室内机的 风扇 电机的功率、导风板摆动电机的功率是微不足道的
故你将风速设定为高档，由此造成的电耗增加，是有但不是很明显
04、空调的风速多少为最小
最好调到最大的风速，让房间迅速热起来后，可以调到中风，或者小风
一般风速大的内时候，整个房间温度更容易均容匀，噪声也大一些，一般开始时使用，温度达到要求以后，可以减小风力，既能节约电能，又能较少噪音，还能增加舒适感。
房间温度上升的速度取决于空调的制热量和房间大小空气循环有关
如单独关注空调出风口的温度，那低速送风档时出风口送出的风温度比高速送风档高，但最好设置为自动模式，这样空调制热会根据室内温度高低自动调节风扇转速，以达到最佳效果。
05、空调风速是自动好还是一档好
自动挡风速是根据设定温度与实际温度的温度差的大小自动调整的，温度差大了风速就高
而一格风速就是一直是一个速度，你可以根据需要选择风速大小
风速自动主要指的是对室内风机转速自动控制，一般室内机都有高中低3个转速
风速越高，室内换热量越大，效果越好，但是噪音也大
如果选择自动模式的话，就变成空调自己按程序来调解风速，一般都是根据用户设定的温度和环境温度的差异来调节的，如果温差大就会选择高速，如果温差小就会选择低速。
空调风速开哪个好：空调温度的设置一定要保持在合理的温度范围，也就是夏天应为26℃～28℃，冬天应在18℃～20℃。
空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜
如果温度相差太大的话，在进出的时候经受气温骤变，很容易患感冒等疾病
首先要使人感觉舒适
就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为"生理零度"
生理零度是人感觉最舒适的温度
不同的人会有不同的生理零度
对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃
因此，空调 房间 的温度应尽量选定在这个温度附近
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