至于那个品牌我这边只能根据自己的育儿经验和身边妈妈讨论的给你说说;各类品牌的这里不做太多推荐,推荐几款吧1、之前我家吃的比较多的惠氏—的启赋,比较亲和人体,一开始我家的是吃了其他奶粉有些上火,后来换成了启赋就好了。
3、其实平时喝奶粉的宝宝,要注意多摄入水果,蔬菜,水分
这样一来才对宝宝的肠胃消化,蠕动帮助大!也可以过蒸的水果的方式去让宝宝喜欢;转发,关注【十二美喂养艺术】,做最懂你的孕育知识分享平台。
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01、应该怎么选择孕妇奶粉
对于孕妇,补充蛋白质很重要
国家对成年女性的蛋白推荐量每天55克,孕早期不必增加,为55克,中期增加15克,后期增加25克
但很多孕妇达不到这个量,所以适当补充很必要
另外虽然早期蛋白质不用增加
但早期如果缺乏蛋白质,对胎儿大脑发育影响很大
所以,也要注意
选择蛋白粉,首先是优质蛋白,也就是,这些蛋白质所含有的必需氨基酸与人体相近,数量充足,与人体氨基酸比例合适。
蛋白粉最好的是乳清蛋白粉,被称为蛋白之王
更多的形成人体组织
大豆蛋白虽然也属于优质蛋白,但大豆蛋白中必需氨基酸蛋氨酸比较少
而蛋氨酸对肝脏解毒非常重要
所以,大豆蛋白远不如乳清蛋白粉
看蛋白质的含量
这个要仔细看成分表
每100克中含有多少蛋白质
这个非常重要
很多市场上的所谓的蛋白粉蛋白质含量仅20%,这个严格来讲都不能称为蛋白粉
如果100克蛋白粉中含蛋白是20克,另外一种是60克,那么就相当于后者是前者的3倍蛋白量
而其余的成分多数是最廉价的糖
吃多了影响你的血糖
导致血糖升高和肥胖
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