最宜人的室内温湿度是：冬天温度18—25℃，湿度30—80%；夏天温度23—28℃，湿度30—60%
按照国家室内空气质量标准要求：冬季室内空气湿度标准为30%～60%，湿度指数为50%～60%的环境最感舒适，室内温度不要高过24度。
由于冬天的空气干燥，湿度较低，导致病菌的滋生和传播，加上暖气和空调的使用，室内环境中的湿度往往较低，易使人皮肤紧绷、干燥上火，建议采取一些有效的措施，比如多喝开水；通风换气；养绿色植物等，以此来增加室内湿度。
01、房子湿度多少合适
需要根据季节变化来调节适合人体舒适的室内湿度，譬如说夏天的时候，人体比较舒适的室内湿度在30%~60%之间；冬天的时候，人体比较舒适的，室内湿度在30%~80%之间。
室内的湿度需要保持在合适的范围以内，这样人体是感觉比较舒适的，那么室内的湿度多少为宜呢？一、室内湿度多少为宜1、需要根据季节变化来调节人体比较舒适的室内湿度。
夏天的时候，人体比较舒适的室内湿度在30%~60%之间；冬天的时候，人体比较舒适的，室内湿度在30%~80%之间。
2、另外如果室内装有空调，并且室内的温度在19℃到24℃左右，那么室内的湿度最好是控制在40%~50%左右，这样人体是感觉非常舒适的。
02、房间里的湿度要到多少才算是正常呢
按照我国室内空气标准，夏季室内湿度以40%~80%为宜，冬季应控制在30%~60%
老人和小孩适合的室内湿度为45%~50%，哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度在40%~50%之间
我国南方地区夏季雨天室外湿气重，应减少开窗时间；天气晴好时，多开窗通风、散湿；衣柜、橱柜中可放一些吸湿盒或干燥剂。
北方地区冬季空气干燥，可用加湿器，也可在室内洒些水或每天拖两次地
需要注意的是，若使用加湿器最好用纯净水，而且要定期对机器清理消毒
03、开空调卧室晚上湿度多少合适
最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18至25℃，湿度为30％至80％；夏天温度为23至28℃，湿度为30％至60％。
在此范围内感到舒适的人占95％以上
在装有空调的室内，室温为19至24℃，湿度为40％至50％时，人会感到最舒适
如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是18℃，湿度应是40％至60％，此时，人的精神状态好，思维最敏捷，工作效率高。
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