高血压既能喝红茶，也能喝绿茶
如果喜爱喝茶，可以多喝一些绿茶，因为绿茶里面的成分能够降低血浆中的总胆固醇、低密度脂蛋白，对降脂作用效果比较好，而且还有抗氧化作用，防止衰老，防止血小板聚集，能够软化血管。
而红茶也能够增加人体的免疫功能，并且强壮骨骼
红茶它属于发酵茶，所以能够很好的进入人体，有一定的稳定血糖的功效，而且能够预防口臭，防止口腔内细菌滋生。
高血压这两种茶叶都是可以喝的，但是一定要注意在喝茶的过程中，茶叶量不要过多，不要喝浓茶
01、高血压的人喝什么茶最好
高血压的危害，我们都知道
稍有不慎，会引发很多的并发症，而且都是及其危险的，然而单靠吃降压药治疗，对高血压只是一时的控制，治标难治本，那么日常生活中，改善不良的生活方式，多做一些饮食调理，才能从根源上去治疗高血压。
这里小编就和大家介绍一些降压食材，能够帮大家更好的管理血压
很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。
现代医学证明，黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、增强机体免疫力作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。
杜仲茶
取杜仲5～15克，用85℃左右的开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，即可饮用
用于保健每天以15～25克为宜，用于治疗每天以30克为宜，每泡反复冲泡不宜超过3次
此茶有降血压、强筋骨、补肝肾的功效，同时对降脂、降糖、减肥、促进睡眠效果明显
需要注意的是，杜仲茶切忌洗茶，头泡茶水有效成分更高
竹心枯草茶
适用于高血压、头痛、面红烦渴
服法：取新鲜竹叶心50-100克，夏枯草25克，槐花15克，小火煎煮，去渣代茶饮
玉米须常饮有减肥感化，对防治动脉粥样软化、高血压病大有裨益
对付“三高”的病人喝了，会取得一定的优越改进，具有很好的降三高的成效
祺和堂罗布麻茶不但是传统的名贵中药材，现代医学研究还验证了罗布麻茶还是一副对付“三高”的“好武器”
医学研究证明，罗布麻茶是世界上最高质量的天然降压药物
罗布麻茶含有的多种药用成分，能加快血流速度，改善机体微循环功能，不但使它具有良好的降压作用，有效改善由高血压引起的头晕、失眠等症状，而且还有助于正常人预防血压升高的发生。
祺和堂罗布麻茶具有软化血管、增强血管韧性、防止动脉硬化、稀释、净化血液、促进血液循环、增强心肌、调节机体等作用，因此能从根本上调节、稳定血压，从而起到降压的目的。
含有“天然降压珍品”之称的罗布泊罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压
作者介绍：沈祺宜 祺和堂，专注于心脑血管健康、养生食疗等；是一名国家人社部认证的健康管理师，营养保健教育者，希望和大家一起在健康养生的道路上携手共进。
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