怎样做酱牛肉软烂更香更好吃

食材：三斤牛腱肉、

配料：一小块生姜、一小把花椒、三片八角、一片桂皮、两片香叶、4片山楂、一颗香果、三个干辣椒、150g甜面酱、250g酱油、一小勺料酒、一勺盐。

做法和步骤：

第一步：处理牛肉

酱牛肉总重要的两点：一是牛肉，二是酱

所以在处理牛肉的时候一定要耐心仔细，让牛肉下锅前彻底处理干净、入味

做【酱牛肉】的原料是肉实紧密、有筋有肉的牛腱肉

今天楠楠用的牛腱肉原料是三斤，大家可以根据自己制作牛肉的多少，增减各种配料的量

牛肉买回来之后，先用清水浸泡2-3个小时，彻底浸泡出牛肉中的血水除去血腥味，这是第一个秘诀

然后用清水冲洗干净，把牛肉放入一个大碗或者盆中，倒入酱油，酱油的量要没过牛肉，楠楠用了250g的酱油

然后盖上盖子放在冰箱中冷藏至少5个小时以上，这是第二个秘诀

也可以提前一夜腌制，隔天制作

第二步：下锅煮

牛肉腌制好之后，连同料汁一起加到锅中，然后加入凉水，水的量要没过牛肉还要多一些，因为牛肉受热之后就会膨胀起来。

开大火将水煮开之后，撇去浮沫，加入1小块生姜、1小把花椒、3片八角、1片桂皮、2片香叶、1颗香果、3个干辣椒、1小勺料酒、1勺盐，4片山楂调味，加入山楂是为了让牛肉更加容易煮烂。

然后加入150g的甜面酱，甜面酱是做【酱牛肉】的第二道“酱”，也是正宗【酱牛肉】的第三个秘诀

将各种食材和调料搅拌均匀之后，盖上盖子，开小火煮两个半小时

煮好的牛肉可以用筷子插进去，但是还是会有些许的阻力

牛肉煮好之后关火

继续盖上盖子焖2个小时，这样牛肉才会更加的入味

牛肉出锅之后，可以直接切片食用（切牛肉逆着纤维切，吃起来松软不易塞牙），也可以放入冰箱中冷藏，这样吃起来更加劲道软烂，别有一番风味。

01、怎样做酱牛肉软烂不柴切不碎

酱牛肉的做法

准备一个牛腱子约3——4斤，白圆葱半个

姜一块，酱油一斤，腐乳两块，炖肉料，甜面酱一袋

1:将牛腱子肉放入清水里泡两个小时，期间换水两次

2:泡好的牛腱子肉到入酱油继续泡，翻面

3:用酱油泡好的肉连着酱油一起倒入放入锅里加水末过牛肉

4:锅中分别加入半个圆葱，腐乳两块，姜一块切片，大料两个，炖肉料2小包，甜面酱一袋

5大火烧开后撇清上面的沫子，大火煮40分钟后改小火在煮20分钟，用筷子扎一下，扎透了就熟了，在锅里放置一宿入味。

第二天早上捞出放在保鲜袋里放入冰箱冷藏，这样在吃的时候不容易切碎

02、如何做酱牛肉好吃又好烂

煮牛肉，为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜。

煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化

有人认为“炖牛肉，好吃不好做”

其实并不难，有人概括为：“选肉对路汤要宽，黄酱打底少放盐；作料多少一齐放，火候恰当肉香烂”

选肉：一般人总爱买些有鲜红肉丝的部位来做炖牛肉

其实这一类向较适于爆炒

如用做炖食，其肉质则发紧发柴

适于炖吃的牛肉部位很多，如腱子、腰板、弓口、胸口、外脊等，约占全牛肉的70％部位

这些部位有筋有皮，肥瘦相间，从表面看上去有些不美观，不受顾客欢迎，但只要做法得当，成熟之后则肉质膨松，既暄且烂，鲜香适口。

肉选好后，先整块冲洗，去掉表面浮着脏物；擦净后切成核桃块，浸泡在清水中约半小时，去除向中的污血杂质，捞出备用，但切忌用热水或开水紧肉，否则肉质变老，不易炖烂。

调汤：锅内添足温水（以没过肉为准，锅种不限），放适量黄酱，俗称“打底”（500克肉、50克酱即可），用筷子搅开，此时酱渣沉底，酱沫上浮，用笊篱捞净渣撇去沫，以保证肉汤有色而不混。

调汤不能用酱油，因酱油内含有味苦的糖色，加入汤内煮后，会使肉汤也略带苦味，炖出的肉味大为逊色

汤水量要一次加足，不可中途添水

若汤不够，只能加热水或开水，千万不能中途加凉水，否则开锅的肉遇到凉水，易使肉表面收缩变紧，热量不易内传，肉质会变得即硬又皮，不好嚼咽。

汤调好后，再放适量盐

放料：把切好洗净的牛肉放人锅内，再放作料

一般作料有丁香、桂皮、甜甘草、花椒、大料、小茴香；或者花椒、大料、桂皮

无论采用什么作料，葱、姜、蒜是必不可少的

还可以加些桔皮

若以2．5千克肉为准，其作料用量可用花椒20粒、大料4～5枚、桂皮3～4块、葱寸长3～4段、．姜1块切口（不要切断）、蒜4～5瓣。

将这些作料一齐下锅，可将花椒、大料、桂皮装入纱布口袋，能连用2～3次

火候：作料入锅即盖上锅盖，视其大开时掀去盖敞锅炖，借以将血腥味挥发掉

20分钟后再盖上盖，改为文火小开，3个小时左右就可炖熟，牛肉质地暄烂，汤美色鲜，香气扑鼻

使用高压锅炖牛肉，效果也很好，只要掌握好火候就行了

即大火开锅后，放气5分钟，扣上安全阀，20分钟后改为中火，再经20分钟即可

PS： 1、煮老牛肉,如果你买的牛肉比较多，可在下锅头一天，往牛肉上涂一层干芥末，煮时先将肉冲洗干净再下锅。

这样处理的牛肉，不但易熟，而且肉质变嫩

煮时再放些酒或醋会熟得更快

2、煮牛肉时，先缝一个纱布袋，放进少量菜叶，将袋扎好，放入锅内同牛肉一起炖，这样牛肉熟得快，味道清香

3、煮牛（羊）肉时，放二三个带壳核桃和或几个山楂，不仅熟得快，而且去膻味

4、红烧牛肉时，加少量雪里蕻，可使肉味鲜美

如何炖牛肉五香牛肉主料：牛腿肉1公斤，大酱15克，酱油50克，黄酒25克，精盐10克，茴香15克，大葱块25克，桂皮10克，姜块25克，大料5克，味精5克，牛肉汤1公斤，白糖50克，花生油50克，香油35克，辣椒1个，焙好芝麻15克，水淀粉25克。

特色：呈金红色，香鲜味美，咸辣酥烂

制作方法： 1、牛肉洗净，去筋膜，切成9厘米长，5毫米厚的片块，放入开水锅里煮透，去净血沫，捞出

入凉水盆洗净，捞出，控水

2、炒锅烧热，放入香油，烧热后放入白糖，炒匀成糖色，随后烹入黄酒，加入牛肉汤、辣椒段、大酱、酱油、葱姜块、盐、味精、五香料（茴香、桂皮、大料用纱布缝个包）、白糖、放入牛肉片块，大火烧开，小火煨炖2个小时，待牛肉熟。

陈皮牛肉特点：此菜色泽褐红油亮，肉质酥烂，咸甜适中，具有麻辣、桔皮香味，不仅味美，且有开胃之功

原料：牛腿肉一斤；姜；酱油四钱；蒜头五分；精盐一钱；干辣椒粉二钱；白糖五钱；花椒粉；甜酒酿汁一两；芝麻油五钱；陈皮一钱；味精；葱；食油。

制作过程： 1.牛肉洗净，切成五分见方的肉丁

陈皮切成指甲片大小（用热水浸泡二分钟，以除去桔皮甘，减少苦味），葱切段，姜切成小片，蒜切片

2.锅放炉火上，放入食油六钱烧热，放入牛肉丁煸干水分，加入开水（淹没肉丁），用旺火烧开，撇去油沫，改用小火，盖上锅盖，烧至熟烂倒入碗内。

3.原锅刷洗干净，放食油、陈皮、葱结、姜片、蒜片、辣椒粉、酒酿汁炒匀，加入牛肉、酱油、盐、白糖、味精翻炒几下，用旺火收干汤汁，撒入花椒粉，淋上芝麻油，拌匀起锅装盘即成。

怎么炖牛肉？要使用热水，不要加冷水

热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸外浸，保持肉味鲜美；旺火烧开后，揭开锅盖炖20分钟去异味，然后盖盖，改用微火，起到焖的作用。

烧煮过程中，盐要放得迟，水要一次加足

如果发现水少，应加开水

将少许茶叶用纱布包好，放入锅内与牛肉一起炖煮，肉熟得快，味道清香

加些酒或醋

1公斤牛肉放2至3汤匙酒或1至2汤匙醋炖牛肉，也可使肉软烂

在肉锅中放几个山楂或几片萝卜，既熟得快，也可除异味

================================ 萝卜炖牛肉将牛肉下沸水锅过水，去去血水和膻味。

然后捞起来，放在瓦煲里，拍一块姜，少许花椒,加水炖牛肉.待牛肉炖软后加入白萝卜炖熟,加少许精盐\味精\胡椒即可. 这道菜味美,有养胃润场的功效. ========================== 红烧牛肉(土豆）好牛肉。

油放在锅里烧热，下肉炒干水分，加好一点的料酒，炒干，然后加海天老抽少许上色，再加海天生抽，不加盐，炒,加水，淹没肉，烧开，然后用沙锅或铁锅用很小的火（保持水似开非开的状态），烧1—2小时，你觉得烂了就行。

==================================== 西红柿炖牛肉原料：牛肉，西红柿，土豆（可以吸油荤，使汤不油腻）配料：大料，花椒粉，葱，姜，桂皮，料酒，酱油，白糖，盐，鸡精作法：少许油，放入大料，花椒粉，葱姜桂皮，牛肉快炒几下，加入土豆和西红柿，加高汤（凉水也行），同时放入白糖，酱油，料酒，鸡精，炖到滚开改小火焖45分钟往上，依口味加盐，即可。

做出来汤香肉嫩，可口不油腻

还有一招如果嫌炖牛肉时间太长，可在做汤之前先将牛肉用牛奶（一定是鲜牛奶）炖一下，二十分钟即可．再捞出炖菜。

牛肉用牛奶炖极易变软变嫩．有兴趣的朋友可以试一下，可以比正常炖牛肉省时30分钟左右

红烧牛肉做法做法一：原料：牛肉500克，萝卜300克，葱、姜、料酒各25克，盐、糖少许，花椒、味精8克，花生油400克。

做法： 1、牛肉切块，葱切长段，姜拍破

萝卜去皮，切块，过油至半熟捞出； 2、用开水煮牛肉撇去泡沫，加入姜、料酒、盐、糖、花椒、味精调好色味移小火炖烂，加盐和萝卜，至萝卜烂即可。

做法二： 1

牛肉切块

锅里水烧开

牛肉放进去大火烧1分钟

取出洗净

牛肉入锅，加开水，没过牛肉2寸

加桂皮，茴香，葱段，姜片，料酒

中火1小时

另取炒锅，少许油爆香大蒜颗粒，加辣豆瓣酱，川花椒，料酒，酱油同炒2分钟

把炒好的调味酱加入牛肉锅中，加冰糖继续煮1小时

其间翻几次，尝味，酌情添加酱油/冰糖

到汁浓肉烂关掉火即成

一定不能吝啬火头

没有这么酥烂就不好吃了

烧的过程也可以让牛肉更加入味

先将牛肉放入加水的锅中煮，水涨的时候撇去浮沫

将肉捞起切块（最好小丁）

锅置火上，将牛肉放入锅中煽干水气，舀起放一边

放猪油和植物油混合放入锅中，，加花椒，郫县豆瓣（重庆产的）

再加上少许白糖爆出香味，下牛肉炒，将肉上色，然后放盐，酱油，姜，等作料炒一下，加水用火慢烧，二个小时的时辰刚刚好如果嫌麻烦时间太长，就用高压锅加水烧，也可以的哦！喜欢吃辣的朋友，觉得郫县豆瓣不够刺激的话，那就再加上点红辣椒烧。

吃的时候，撒上香菜末即可

---------------------- 红烧牛肉材料：牛肉200G，胡萝卜1根，香菇3朵，大葱1段，大料2枚，大蒜2粒，姜一块，小葱1棵，老抽1匙，白酒1匙，油1匙，红油豆瓣酱1大匙，盐1小匙，鸡精1小匙。

1.牛肉洗净，切成2CM的块；胡萝卜切滚到块；大葱斜切成丝；小葱切末，大蒜拍碎；姜切片；香菇泡水后切两半。

2.加热锅中的油，烧热后放入大葱、姜片、大料爆香

随后加入牛肉翻炒，调入红油豆瓣酱、老抽、白酒和盐，抄匀后放入适量清水，大火烧沸后放入香菇，转中小火炖20分钟。

3.放入胡萝卜、大蒜碎，再炖20分钟

待到汤汁变浓时，调入鸡精

起锅装盘后撒上葱花

一碗香喷喷，好吃看的见的红烧牛肉就好了

----------------- 红烧牛肉特点：北方回族清真名菜，成菜色泽深红牛肉酥软，汁浓味厚，有补脾胃，益气血，强筋骨的功效。

用料：牛肉500克，辣豆瓣酱20克，姜，酒，酱油各25克

烹饪方法：牛肉切块，用热水氽一下捞出

在油锅中将葱姜爆香，再加入辣豆瓣酱，然后放入牛肉块翻炒并加入酱油，糖,胡椒粉，酒，味精及八角，最后加水浸过牛肉，用小火慢慢煮至汁稠，肉酥香即可。

土豆炖牛肉川菜的做饭是用豆瓣做，但用湖南的剁辣椒酱做出来的还要好吃一些

做法： 1.油锅烧热，放入姜片、剁辣椒酱炒香（依个人口味或多或少，多一点的话就要辣些）

2.放入切好的牛肉，继续炒

3.在锅中放入适量酱油、料酒、八角、香叶、花椒，加入清水

4.如果有高压锅的，把所有的东东倒进高压锅，据我的经验，在锅上气后再炖15-20分钟，牛肉绝对就炖烂了。

5.牛肉炖好以后，等高压锅的气下了，加入想配的蔬菜（土豆啦什么的，不过个人觉得炖白萝卜更进味，更好吃）即成。

酱牛肉选料：选用鲜嫩牛肉，(沙仁、豆蔻、丁香、肉桂、大料、小茴香各2克用纱布扎成小口袋)葱姜少许蒜和辣椒备用清洗：先将选好的牛肉放入清水中，浸泡4～6小时，把牛肉中的淤血泡出、洗净，然后用板刷刷洗1次，再用清凉水过4次。

主料：鲜牛腱子肉3.5千克

制作方法：洗净后放锅内，凉水烧开打净血沫

加入调料包(大料、桂皮、花椒、小茴香、草果、丁香等)，家里有的都放点，姜拍松后放入，大火烧开半小时后小火咕嘟两小时左右放盐、酱油，停半小时后停火，在锅内焖一小时左右，凉透后切片装盘开吃。

孜然牛肉牛肉切成片（注意切牛肉要横纹），加盐/味精/料酒/胡椒粉/鸡蛋清/水淀粉抓匀，再加少许色拉油使劲抓透，（稍微放一段时间更好；如果有嫩肉粉/五香粉，可以放点），洋葱/青椒切片，香菜切段。

锅内加少许油，放入姜葱爆香，然后放入牛肉滑散，放入洋葱和青椒不断翻炒，然后撒入花椒面/辣椒面/孜然粉等，撒香菜翻匀就可以出锅了。

此外，如果有烤箱也可以采用烤的法子：牛肉横纹切片，加盐/料酒/胡椒粉/五香粉/鸡蛋/味精等抓匀，再加入色拉油拌匀放置一段时间，最后加入辣椒面、花椒面和孜然粉拌匀，即可进行烤制。

牛肉干牛肉切小丁，先用开水焯一下

因为我不用高压锅，所以要煮很长时间

再换新的水煮牛肉

放入盐，葱，蒜，八角等调料

等到煮得差不多的时候，再把牛肉拿出来，不把这些汤扔掉的，另做牛肉柿子汤

然后再换葡萄酒，对于葡萄酒没有严格的要求，红葡萄酒就行

就这样一直煮一直煮，让牛肉煮到烂为止，酒味也进去了

一直把葡萄酒熬干为止

这时把牛肉干拿出来，放在微波炉里高火几分钟，这是为了除去牛肉里的水分，但要小心不要糊了

这一步如果用高压锅的话，就省事多了，只要焯好牛肉以后用葡萄酒来把牛肉煮烂了就好了

不必先用水煮再用酒煮了

再牛肉粒放到锅里，不要放油，然后放入咖哩粉炒

因为咖哩粉就有盐味了，所以要注意哦

另：因为葡萄酒也是甜的，建议在煮牛肉的时候少放或不放糖

牛肉炒芹菜牛腱子2~3斤，外加半斤左右的腰条最好，新鲜芹菜2斤，鲜辣椒1.5斤（8~10个），葱一根，色拉油一小碗，海鲜酱油和香菇老抽酱油（4~6分）兑成一小碗。

将牛肉切成1.5厘米左右见方的丁，芹菜洗净切成6厘米左右的段，辣椒洗净

准备平底锅（沙锅最好）将色拉油准备好的一小碗倒在锅底，上面铺牛肉，牛肉上面扑一层芹菜，芹菜上面铺辣椒，然后将葱切两段放到上面。

将勾兑好的酱油倒到锅里，搞定了

大火将锅烧开，改成小火煨，大约1~1.5小时勤看点火，别大火烧糊了，切记不要放水啊！揭开沙锅，牛肉又香又嫩，芹菜软软的辣椒也不辣了，很有味道。

注意，酱油是两种：海鲜和香菇老抽，别弄错了

否则味道不对的

西红柿炖牛肉做法： 1、先将牛肉清炖好，炖牛肉要用热水，因为热水可以使牛肉表面的蛋白质迅速凝固，防止肉中的氨基酸流失，保持肉味鲜美。

先用热水焯掉牛肉中的血水，之后再放入高压锅中炖压，一般20－30分钟就可以炖好

炖的时候只放入一些花椒、大料、葱、姜、香叶、料酒等调料，不用放盐

2、西红柿2－3个，切成块以后，加少许油，锅中翻炒，把炖好的牛肉捞出，先在锅中倒入牛肉汤，与西红柿熬煮片刻，待汤变成红色，可以把牛肉也一起放入。

3、汤的颜色如果不够红，还可以加入一些番茄酱

这样再小火炖煮10－15分钟，就可以放入味精、盐，之后出锅了

营养帖士： 1、牛肉含有丰富的蛋白质，而且氨基酸组成比猪肉更容易让人体吸收，能提高机体抗病能力，特别适宜生长发育及术后调养，还有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风的功效。

2、西红柿含有丰富的胡萝卜素及维生素

其中的番茄素对心血管具有保护作用，并能减少心脏病的发作

同时番茄素还有独特的抗氧化能力，能够保护细胞，阻止癌变进城

对于防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助

西红柿中的膳食纤维还可以预防便秘

牛肉炖柿子主料：牛肉、西红柿佐料：盐、白胡椒粉、鸡精、姜或葱做法：先将牛肉切成小块，西红柿切成薄片，葱或姜切成小小丁丁备用。

热锅放油，九成热放牛肉姜丁丁翻炒，加一点水炖熟（大约小火十分钟）

然后起锅装盘待用

热锅放油，炒西红柿片，炒的很PP的颜色，放水、盐、鸡精、白胡椒粉、牛肉，等水开，改小火炖五分钟OK

色诱人、味鲜美、宜菜宜汤的牛肉炖柿子上桌喽

做法更简单：牛肉要先放一些盐浸泡半个小时左右，这样吃起来会比较有味道

西红柿切成月牙型，锅里放少量油烧热后，把西红柿放进锅里炒两三分钟，然后放盐，看看西红柿炒得有些差不多了，放入牛肉丁翻炒几下，看牛肉变了颜色了，倒入清水，盖好盖子，小火慢慢的炖呀炖，四十分钟就开锅了，放进已经切好的姜啊蒜啊葱丝啊香菜叶儿，再加些盐胡椒粉，就好了，盛到一个大大的碗里。

心得：做汤和做许多事情一样，细功慢火出效果，急，不一定都是坏事，可急也未必都是好事，快餐，不解决所有问题。

牛肉炖萝卜原料：牛肉一块（带筋和皮的牛肉最好），胡萝卜2根，白萝卜1段调料：洋葱一个，盐，黄油一小块，胡椒粉，香菜做法： 1.牛肉切1厘米见方左右的小块，入滚水。

煮净血水

2.锅底放入小块黄油，化开，放入洋葱丝爆香

然后放入煮过的牛肉

略炒

喷料酒

加水！大火煮开，小火慢炖

3.1小时到1.5小时后（看牛肉的老嫩决定）放入胡萝卜快和白萝卜快

这个时候一起放盐（盐不要放得太早，盐放得早牛肉不易熟

） 4.再炖半小时左右放入少许鸡精，胡椒粉，香菜末

盛碗

水煮牛肉菜谱名称：水煮牛肉所属菜系：川菜基本特点：特点:麻辣鲜烫，适宜冬季食用材料：净牛腰柳肉，蒜苗，青笋尖，芹菜，姜米，蒜米，郫县豆瓣，干辣椒，花椒，川盐，酱油，肉汤，湿淀粉，味精，混合油。

做法： 1、将牛肉横筋切成长4厘米，宽2.2厘米，厚0.2厘米的片； 2、蒜苗，芹菜切成10厘米长的段，莴笋尖切成片； 3、在热锅内放油少许，把去籽的干辣椒和花椒在锅内稍炸起锅，铲起来在菜板上剁碎； 4、炒锅置火上。

下蒜苗，芹菜，莴笋尖炒断生放盐，起锅装盘垫底； 5、再将炒锅置旺火上，下混合油烧至四成热，放郫县豆瓣炒香，加姜末、蒜末炒香后，掺肉汤烧沸出味后，打去粗渣，加川盐，酱油炒匀； 6、牛肉片用盐，湿淀粉码匀抖散下锅。

红烧牛肉红烧牛肉是固原地区各族人民都比较偏爱的一种佳肴，其味、色、香俱全，醇香可口，广受青睐，制作方法有生烧和熟烧两种。

生烧先在锅内入食油适量，加温冒烟时，投入适量白糖（或红糖），待糖飞起成汁，再放入切好的肉块

炒至肉内水分干后，加入开水和调料包，文火煎至烂熟，取出料包

而后再加入进少量黄花、木耳、葱、鲜姜末、辣椒丝、菠菜、蛋饼

起锅再加入五香粉、味精、盐等佐料，即可入盘上席

熟烧将牛肉煮至七成熟捞出锅，待凉后切块放入器皿内，加酱油、食盐，再放入油锅煎至表皮焦黄捞出，然后又放入调好味料的汤水里，煮至烂熟，入汁上色，即可上席。

红烧牛肉面一条红萝卜（切成1/4的常条状）、二颗蕃茄（先烫过热水去皮备用）、一颗洋葱（剥外皮不切）、一根蒜（切成1/4的常条状）、四片姜、一个卤包（中药店或超市买的均可）、5 大匙牛头牌沙茶酱、4 大匙豆瓣酱、1 小匙辣椒酱、1 小匙盐、1 1/3杯（约315cc）酱油、1 大匙冰糖、3 大匙酒、3.25磅（约1.5斤）牛肉。

做法：将所有的材料先拌炒出味（3000CC滚水和川烫过的牛肉除外）

然后加入牛肉和3000cc的滚水

盖上锅盖开大火煮滚后改以中小火闷煮约2.5小时

掀盖子后再以中火闷煮约半小时即可

煮后将葱，姜，蒜和红萝卜捞出扔掉，（因为我只要这些菜的甜味入汤里，所以上面有注明切常条是为了能够方便捞出来用，但记得留下卤包喔！）。

食用前在每碗里各滴上1-2滴的绍兴酒和青菜，葱花来搭配食用，然后加入牛肉原汁和面，（不须再稀释汤汁了）。

红烧牛肉怎么做？用高压锅做的红焖牛肉,酥烂绵软,回味无穷

做法是这样的：要选牛的上脑部位,肉中带筋,最适合炖

切小块用水泡半天左右，随时换掉血水直至水清为止

炒锅加热，放少量油，用葱（一根）、姜（一块）、蒜（一头）、花椒、大料和少量桂皮煸炒片刻，再依次加入料酒、老抽、醋（要多放——两三调羹），炝烧开后，将肉放入高压锅中，炒锅中的汤料倒入其中，再加水适量（不用太多以刚好没肉为宜），最后依个人口味放入盐、糖。

盖阀开大火烧，阀滋响后改中火（保证阀继续响转）

30分钟后关火